четверг, 19 мая 2016
Сегодня столкнулась у метро с группой мужчин, собравшихся вокруг вещавшего низким голосом "главного". Они тихо переговаривались, слушали, курили и внимательно провожали взглядами проходивших мимо людей.
Кто они?
Спецназ, замаскированный под гражданских?
Облава на нелегалов ЮВАО?
Свита собирающегося сделать предложение своей девушки "главаря"?
Строительная бригада?
Совсем не строительная бригада?
Я прошла от них совсем близко, но как назло их "главарь" в этот момент понизил свой голос почти до шепота.
Кто они?
Спецназ, замаскированный под гражданских?
Облава на нелегалов ЮВАО?
Свита собирающегося сделать предложение своей девушки "главаря"?
Строительная бригада?
Совсем не строительная бригада?
Я прошла от них совсем близко, но как назло их "главарь" в этот момент понизил свой голос почти до шепота.
среда, 18 мая 2016
Появилась идея создать клуб заинтересованных лиц под названием "Наследие" (до чего упорото-пафосное название, но мне оно нравится).
Место встречи: квартира создателя клуба, то есть меня.
Время встречи: каждое воскресенье на 3-6 часов (стоит продумать этот момент)
Участники клуба: мамы и папы с детьми от 3 до 7 лет.
Цели клуба: создать свободное пространство для детей и родителей, проводить время весело и со смыслом, показать родителям, как с помощью детей можно познать мир вокруг и себя в мире.
Обеспечение клуба: напитки (компоты, чаи, фруктовые коктейли), еда (детское меню), реквизит (игрушки, книги - сделаны своими руками; природные материалы, ткани, фурнитура для шитья и рукоделия).
Бюджет клуба: создается вместе с родителями.
Я не знаю. когда смогу запустить вот такой проект, но точно могу сказать, что прежде стоит опробовать его на двух-трех смелых мамах и папах с детьми. Потому что у меня совсем нет опыта проведения мероприятий для деток дошкольного возраста.
Сначала неделю-другую надо просто подумать и переварить идею, а потом уже киждаться в омут с головой.
Место встречи: квартира создателя клуба, то есть меня.
Время встречи: каждое воскресенье на 3-6 часов (стоит продумать этот момент)
Участники клуба: мамы и папы с детьми от 3 до 7 лет.
Цели клуба: создать свободное пространство для детей и родителей, проводить время весело и со смыслом, показать родителям, как с помощью детей можно познать мир вокруг и себя в мире.
Обеспечение клуба: напитки (компоты, чаи, фруктовые коктейли), еда (детское меню), реквизит (игрушки, книги - сделаны своими руками; природные материалы, ткани, фурнитура для шитья и рукоделия).
Бюджет клуба: создается вместе с родителями.
Я не знаю. когда смогу запустить вот такой проект, но точно могу сказать, что прежде стоит опробовать его на двух-трех смелых мамах и папах с детьми. Потому что у меня совсем нет опыта проведения мероприятий для деток дошкольного возраста.
Сначала неделю-другую надо просто подумать и переварить идею, а потом уже киждаться в омут с головой.
Ранее в моем дневнике сей факт как-то не мелькал, но я тут решила создать отдельный тег под названием "Нора", и без объяснений это будет выглядеть не так, как должно.
Мы с Пашкой женаты уже почти 5 лет. Ну, не совсем почти. 4 года и 5 месяцев. И все это время мы живем с родителями (сначала с его, потом с моими), мечтая о собственной уютной норке. Загадывать не буду, но очень надеюсь, что она у нас появится в этом году. А так как я мечтатель еще тот, у меня уже куча идей по ее обустройству.
Так что ловите плоды моей бурной фантазии
В нашей маленькой семье (дочка, муж и я) есть серьезная слабость к кружкам, чашкам, чайникам в частности и чаепитию/кофепитию в целом. Потому у каждого уже давно если своя личная чашка, неплохо рассказывающая о характере и предпочтениях владельца (а так же о повседневной порции напитка).
И как-то раз в интернете я увидела вот такую крутую штуку и теперь хочу ее воплотить на свой лад.
Безусловно для каждой нашей чашки будет свое место, а так же любой гость, частенько бывающий у нас, сможет принести или выбрать из имеющихся кружек "свою" и впредь быть ее единственным пользователем
И я смогу беспрепятственно собирать коллекцию кружек и заполнять пустующие места.
Мы с Пашкой женаты уже почти 5 лет. Ну, не совсем почти. 4 года и 5 месяцев. И все это время мы живем с родителями (сначала с его, потом с моими), мечтая о собственной уютной норке. Загадывать не буду, но очень надеюсь, что она у нас появится в этом году. А так как я мечтатель еще тот, у меня уже куча идей по ее обустройству.
Так что ловите плоды моей бурной фантазии
В нашей маленькой семье (дочка, муж и я) есть серьезная слабость к кружкам, чашкам, чайникам в частности и чаепитию/кофепитию в целом. Потому у каждого уже давно если своя личная чашка, неплохо рассказывающая о характере и предпочтениях владельца (а так же о повседневной порции напитка).
И как-то раз в интернете я увидела вот такую крутую штуку и теперь хочу ее воплотить на свой лад.
Безусловно для каждой нашей чашки будет свое место, а так же любой гость, частенько бывающий у нас, сможет принести или выбрать из имеющихся кружек "свою" и впредь быть ее единственным пользователем
И я смогу беспрепятственно собирать коллекцию кружек и заполнять пустующие места.
Сегодня я чувствую себя немного не в себе. Утренний подъем по лестнице обернулся маленьким адом, а подъем с кровати, произошедший чуть раньше, получился только с третьего раза.
Спа-а-а-ать...
А за вчера я успела проглядеть весь базовый курс Маркетинга на "Открытом образовании" и расстроиться от совершенно стандартного подхода и цитатам из Котлера. Ну в конце концов, ВШЭ могло сделать что-то намного круче.
В курсе "Социальная психология" дошла до третьего модуля и это грустно, потому что я закончила второй модуль неделю назад.
В воскресенье пройдет выставка приютских собак недалеко от Спортивной. Грущу почти так же, как от социальной психологии, потому что попасть туда сможем, если моя подруга Наташа приедет за нами с дочкой на машине (через весь город), отвезет на выставку, а потом и домой. Но она еще даже не догадывается об этом мероприятии и такой вот схеме попадания на него.
Ну и очень хочется куда-то на море...или в горы. Да лес тоже, в общем-то подойдет. Лишь бы без работы и интернета.
По всему видно, что унылось не только на улице, но и у меня внутри.
Спа-а-а-ать...
А за вчера я успела проглядеть весь базовый курс Маркетинга на "Открытом образовании" и расстроиться от совершенно стандартного подхода и цитатам из Котлера. Ну в конце концов, ВШЭ могло сделать что-то намного круче.
В курсе "Социальная психология" дошла до третьего модуля и это грустно, потому что я закончила второй модуль неделю назад.
В воскресенье пройдет выставка приютских собак недалеко от Спортивной. Грущу почти так же, как от социальной психологии, потому что попасть туда сможем, если моя подруга Наташа приедет за нами с дочкой на машине (через весь город), отвезет на выставку, а потом и домой. Но она еще даже не догадывается об этом мероприятии и такой вот схеме попадания на него.
Ну и очень хочется куда-то на море...или в горы. Да лес тоже, в общем-то подойдет. Лишь бы без работы и интернета.
По всему видно, что унылось не только на улице, но и у меня внутри.
понедельник, 16 мая 2016
Решила выложить список мною любимых фанфиков. На мой взгляд все они очень качественные и подлежать немедленному чтению. И я очень завидую тем, у кого знакомство с ними только состоится
Макси
Список будет пополняться в течение ближайшего будущего
Макси
Список будет пополняться в течение ближайшего будущего
пятница, 13 мая 2016
Хочу написать тут пару слов, прежде чем окунусь в новое чтиво. Потому что в этот раз - это надолго (3430 Кб - не шутки). В комментариях несколько советов по прочтению наикрутейших фанфиков по ГП.
Так что без лишних реверансов, по пунктам:
1. Идем с Пашкой в кино на Гражданскую войну (Противостояние) в эту субботу. Наконец-то! А то моя лента новостей так и кричит, а я лавирую в ней, обходя спойлеры по широкой дуге.
2. Хочу написать в "Клуб неудачников" с целью поступления в Аспирантуру ВШЭ на бюджет. Но сие действо произойдет уже после прочтения, как мне кажется
3. К местам, которые я хотела бы посетить в Европе внезапно добавился Дубровник.
4. Почти готов подарок для мужа на годовщину знакомства. Она у нас 14 августа. Правда все больше задумываюсь дарить не в этот день, а просто, так как подарок немного необычный и совсем не дешевый. И я не хочу конкурировать таким образом с его подарком мне.
Так что без лишних реверансов, по пунктам:
1. Идем с Пашкой в кино на Гражданскую войну (Противостояние) в эту субботу. Наконец-то! А то моя лента новостей так и кричит, а я лавирую в ней, обходя спойлеры по широкой дуге.
2. Хочу написать в "Клуб неудачников" с целью поступления в Аспирантуру ВШЭ на бюджет. Но сие действо произойдет уже после прочтения, как мне кажется
3. К местам, которые я хотела бы посетить в Европе внезапно добавился Дубровник.
4. Почти готов подарок для мужа на годовщину знакомства. Она у нас 14 августа. Правда все больше задумываюсь дарить не в этот день, а просто, так как подарок немного необычный и совсем не дешевый. И я не хочу конкурировать таким образом с его подарком мне.
четверг, 12 мая 2016
Меня опять не было тут чуть больше, чем пару дней. И я ни с делала ничего из того, что собиралась. Вместо этого мое время заполняли фанфики, Игра престолов и тяжкие думы о будущем и прошлом.
Из контекста был вырван лишь День Победы, когда дома было проведено от силы пара часов, а все остальное время потрачено на прогулки по паркам, поглощение бургеров и созерцание праздничного салюта (и все это вместе с родителями, братом. дочкой и мужем). Домой мы притащились к одиннадцати, дочь сразу засопела, а я еле донесла свое тело до душа, а после взяла пример с ребенка. Пашка же стоически варил себе рис на рабочий обед следующего дня.
Ну а два дня после насыщенных праздниках я только и делаю, что не высыпаюсь, ем всякую дрянь, читаю на работе вместо прямых обязанностей (начальник в отпуске на две недели) и хочу наконец взять себя в руки.
Постараюсь сделать это сегодня.
Из контекста был вырван лишь День Победы, когда дома было проведено от силы пара часов, а все остальное время потрачено на прогулки по паркам, поглощение бургеров и созерцание праздничного салюта (и все это вместе с родителями, братом. дочкой и мужем). Домой мы притащились к одиннадцати, дочь сразу засопела, а я еле донесла свое тело до душа, а после взяла пример с ребенка. Пашка же стоически варил себе рис на рабочий обед следующего дня.
Ну а два дня после насыщенных праздниках я только и делаю, что не высыпаюсь, ем всякую дрянь, читаю на работе вместо прямых обязанностей (начальник в отпуске на две недели) и хочу наконец взять себя в руки.
Постараюсь сделать это сегодня.
пятница, 06 мая 2016
Шла я по лестнице после обеда, уже приближалась к четвертому этажу, как вдруг в голову словно молния стрельнула мысль: "А чего мы все хотим?
Под мы, я конечно имею ввиду свою семью: Пашу, дочку, родителей, брата, бабушек и дедушек, себя. Ну правда, чего мы все хотим? Но я сейчас не о ежедневных желаниях, а вообще. Чем все по нашему мнению должно стать?
Я, например, люблю природу. Думаю, что во всех ее проявлениях. Город - он прекрасен своим шумом и движением, но все больше снов заполняют поля, белые облака на бескрайнем небе и запахи трав, смешанные со свежестью ветра.
Мой стол на работе прямо на против окна, а постройки в этом районе все как одна - не больше пяти этажей. Поэтому сквозь неплотные жалюзи можно в любой момент увидеть синеву и представить, что за окном не тронутая никем земля, животные собрались на водопое, а я вот-вот вырвусь на волю и вдохну пьянящий чистый воздух.
Наверное, мне нужно поселиться где-нибудь у леса в небольшом домике, летом выращивать травы, пасти коз и кормить кур, а зимой занять свои пальцы вышивкой или вязанием. Но я не могу утянуть за собой семью, ведь не знаю, чего хотят они.
Паша не понимает моих попыток выведать его мечты. Мне кажется даже, он просто не умеет строить воздушные замки, а вместе с тем и не может представить себе иную жизнь. И мне немного горько, что мы вместе уже 8 лет, а я так и не смогла до конца разобраться в нем. Может с ним просто никогда никто не говорил о чем он мечтает, и теперь ему кажется, что поздно придаваться бессмысленным грезам?
Но с моей дочкой я обязательно буду говорить об этом. Мы будем днями напролет обсуждать ее фантазии и будущее, будем соединять их в гремучую смесь и искать пути приближения к ней. Я буду рассказывать ей о своих мыслях и учить формулировать собственные. Даже сейчас мои вопросы об ее отношении к тому или иному действу или предмету влечет за собой порой неожиданные ответы.
Ведь наверное именно в этом и состоит родительский долг - научить своего ребенка думать, а соответственно и мечтать.
Так что к моему домику с травами и козами можно смело добавить вечера, где моя семья говорит друг с другом.
Под мы, я конечно имею ввиду свою семью: Пашу, дочку, родителей, брата, бабушек и дедушек, себя. Ну правда, чего мы все хотим? Но я сейчас не о ежедневных желаниях, а вообще. Чем все по нашему мнению должно стать?
Я, например, люблю природу. Думаю, что во всех ее проявлениях. Город - он прекрасен своим шумом и движением, но все больше снов заполняют поля, белые облака на бескрайнем небе и запахи трав, смешанные со свежестью ветра.
Мой стол на работе прямо на против окна, а постройки в этом районе все как одна - не больше пяти этажей. Поэтому сквозь неплотные жалюзи можно в любой момент увидеть синеву и представить, что за окном не тронутая никем земля, животные собрались на водопое, а я вот-вот вырвусь на волю и вдохну пьянящий чистый воздух.
Наверное, мне нужно поселиться где-нибудь у леса в небольшом домике, летом выращивать травы, пасти коз и кормить кур, а зимой занять свои пальцы вышивкой или вязанием. Но я не могу утянуть за собой семью, ведь не знаю, чего хотят они.
Паша не понимает моих попыток выведать его мечты. Мне кажется даже, он просто не умеет строить воздушные замки, а вместе с тем и не может представить себе иную жизнь. И мне немного горько, что мы вместе уже 8 лет, а я так и не смогла до конца разобраться в нем. Может с ним просто никогда никто не говорил о чем он мечтает, и теперь ему кажется, что поздно придаваться бессмысленным грезам?
Но с моей дочкой я обязательно буду говорить об этом. Мы будем днями напролет обсуждать ее фантазии и будущее, будем соединять их в гремучую смесь и искать пути приближения к ней. Я буду рассказывать ей о своих мыслях и учить формулировать собственные. Даже сейчас мои вопросы об ее отношении к тому или иному действу или предмету влечет за собой порой неожиданные ответы.
Ведь наверное именно в этом и состоит родительский долг - научить своего ребенка думать, а соответственно и мечтать.
Так что к моему домику с травами и козами можно смело добавить вечера, где моя семья говорит друг с другом.
Меня вновь утянула манящая реальность фанкфиков. Пропала на 3 дня, можно сказать, жила с планшетом в руках и с неудовольствием переходила на компьютер, когда первый разряжался.
Я люблю хорошие книги, но тех, которые заставляли отказываться от сна в моей жизни было не так много. Поэтому немного стыдно признаваться, что к фанфикам я более неравнодушна, хотя столько еще прекрасной литературы не прочитано. Однако ничего не могу поделать с собой, а судьба ненавязчиво подбрасывает время от времени новые, совершенно нереальные сюжеты, которые достойны издаваться наравне с оригинальной литературой.
А вообще, слова мои никогда не передадут того, что я чувствую сейчас, буквально десять минут назад дочитав одно из чудес фанфикшена. Поэтому вот вам ссылка (ну и мне для памяти), если захотите увидеть обнаженные души настоящих людей, а не написанных когда-то Роулинг героев. Клик.
Я люблю хорошие книги, но тех, которые заставляли отказываться от сна в моей жизни было не так много. Поэтому немного стыдно признаваться, что к фанфикам я более неравнодушна, хотя столько еще прекрасной литературы не прочитано. Однако ничего не могу поделать с собой, а судьба ненавязчиво подбрасывает время от времени новые, совершенно нереальные сюжеты, которые достойны издаваться наравне с оригинальной литературой.
А вообще, слова мои никогда не передадут того, что я чувствую сейчас, буквально десять минут назад дочитав одно из чудес фанфикшена. Поэтому вот вам ссылка (ну и мне для памяти), если захотите увидеть обнаженные души настоящих людей, а не написанных когда-то Роулинг героев. Клик.
вторник, 03 мая 2016
19:23
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 28 апреля 2016
Ноги налиты свинцом, а на завтрак унылая овсянка, Сэр.
О, это прекрасное утро у человека, решившего похудеть!
А вообще у меня пара важных новостей:
1. Мой супруг (в народе Пашка) вышел на новую работу. В Мастерславль. Внезапно
До этого он крутился в сфере страхования более 5 лет и с детьми никогда не работал, кроме собственной дочери. Так что с удовольствием слушаю его эмоциональные рассказы про погружение в другую реальность.
2. Вчера я посмотрела видео про экопоселения. Знала про них с давних времен и всегда восхищалась, в тайне мечтая перебраться туда с семьей. Но вчера интервьюируемый так гипнотически рассказывал про сей образ жизни, что я полезла смотреть стоимость участков и срубов домой, потом перешла на коз с курами, а завершила разведением охотничьих собак.
Когда-нибудь я уболтаю мужа, что свое хозяйство - это крутая идея.
3. Вчера твердо решила пойти в аспирантуру через год. Ну в самом дел, я думала об этом сразу после окончания специалитета, но во время ГОСв и диплома у меня развилась аллергия на учебу. Посему, есть год для подготовки. А поступать собралась ни много, ни мало, в ВШЭ. Амбиции - они такие
О, это прекрасное утро у человека, решившего похудеть!
А вообще у меня пара важных новостей:
1. Мой супруг (в народе Пашка) вышел на новую работу. В Мастерславль. Внезапно
До этого он крутился в сфере страхования более 5 лет и с детьми никогда не работал, кроме собственной дочери. Так что с удовольствием слушаю его эмоциональные рассказы про погружение в другую реальность.
2. Вчера я посмотрела видео про экопоселения. Знала про них с давних времен и всегда восхищалась, в тайне мечтая перебраться туда с семьей. Но вчера интервьюируемый так гипнотически рассказывал про сей образ жизни, что я полезла смотреть стоимость участков и срубов домой, потом перешла на коз с курами, а завершила разведением охотничьих собак.
Когда-нибудь я уболтаю мужа, что свое хозяйство - это крутая идея.
3. Вчера твердо решила пойти в аспирантуру через год. Ну в самом дел, я думала об этом сразу после окончания специалитета, но во время ГОСв и диплома у меня развилась аллергия на учебу. Посему, есть год для подготовки. А поступать собралась ни много, ни мало, в ВШЭ. Амбиции - они такие
понедельник, 25 апреля 2016
Уподобившись системе сообщества "Клуб неудачников", распишу по пунктам все, что хочу познать за эту неделю. А то получится, как всегда.
План:
Книги:
1. Унесенные ветром Маргарет Митчелл (Начать)
2. Общественные животные Эллиот Аронсон (Глава 9)
3. Введение в социальную психологию. Европейский подход Хьюстон М., Штребе В. (Главы 1, 2, 4, 5, 6, 7).
4. Социальная психология Майерс (Главы 1, 3).
5. Психологические законы поведения человека в социуме Аронсон Э., Уилсон Т., Эйкерт Р. (Главы 3, 4).
6. Социальная психология Гулевич О.А., Сариева И.Р. (Главы 1, 2).
7. Психология социального познания Андреева Г.М. (Глава 3).
Открытое образование:
1. Социальная психология. Модуль 1.
2. Социальная психология. Модуль 2.
3. Социальная психология. Модуль 3.
Музыка. Эксперимент:
Начиная со вторника и заканчивая пятницей слушаю в дороге перед работой и в перерывах.
1. Марш из кинофильма «Цирк» Дунаевского.
2. Ария «Дигнаре» из кантаты Генделя.
3. «История любви» Лея.
4. «Болеро» Равеля.
5. «Танец с саблями» Хачатуряна.
Фильмы:
1. Выживший.
2. Трилогия "Крестный отец".
Результат.
1. Прослушана вся музыка из списка в течение двух дней перед началом работы и внеурочное время. Ария была выброшена из плей листа после первого просушивания, так как совсем не стимулировала творческую деятельность, а вызывала лишь раздражение (я просто не люблю оперу). История любви и Балеро вызывали приятные эмоции, но особым действием не отличались, а вот Цирк и Танец с саблями будоражили нервную систему. После них хотелось куда-то бежать и что-то делать. А еще под них я могу проехать на самокате большее расстояние и не устать, чем под звуки города.
2. Просмотрен первый модуль социальной психологии в открытом образовании. Сведения общие, но полезные, так как структурируют понятия, которыми раньше распоряжалась на подсознательном уровне. Буду читать дополнительную литературу.
План:
Книги:
1. Унесенные ветром Маргарет Митчелл (Начать)
2. Общественные животные Эллиот Аронсон (Глава 9)
3. Введение в социальную психологию. Европейский подход Хьюстон М., Штребе В. (Главы 1, 2, 4, 5, 6, 7).
4. Социальная психология Майерс (Главы 1, 3).
5. Психологические законы поведения человека в социуме Аронсон Э., Уилсон Т., Эйкерт Р. (Главы 3, 4).
6. Социальная психология Гулевич О.А., Сариева И.Р. (Главы 1, 2).
7. Психология социального познания Андреева Г.М. (Глава 3).
Открытое образование:
1. Социальная психология. Модуль 1.
2. Социальная психология. Модуль 2.
3. Социальная психология. Модуль 3.
Музыка. Эксперимент:
Начиная со вторника и заканчивая пятницей слушаю в дороге перед работой и в перерывах.
1. Марш из кинофильма «Цирк» Дунаевского.
2. Ария «Дигнаре» из кантаты Генделя.
3. «История любви» Лея.
4. «Болеро» Равеля.
5. «Танец с саблями» Хачатуряна.
Фильмы:
1. Выживший.
2. Трилогия "Крестный отец".
Результат.
1. Прослушана вся музыка из списка в течение двух дней перед началом работы и внеурочное время. Ария была выброшена из плей листа после первого просушивания, так как совсем не стимулировала творческую деятельность, а вызывала лишь раздражение (я просто не люблю оперу). История любви и Балеро вызывали приятные эмоции, но особым действием не отличались, а вот Цирк и Танец с саблями будоражили нервную систему. После них хотелось куда-то бежать и что-то делать. А еще под них я могу проехать на самокате большее расстояние и не устать, чем под звуки города.
2. Просмотрен первый модуль социальной психологии в открытом образовании. Сведения общие, но полезные, так как структурируют понятия, которыми раньше распоряжалась на подсознательном уровне. Буду читать дополнительную литературу.
Когда я задалась целью найти в интернете о том, как классическая музыка влияет на наш мозг и общее самочувствие, материала нашлось не сказать чтобы достаточно. Интересно, что многие статьи кричат о волшебной силе музыки Моцарта, причем во всем ее объеме, но вот остальных композиторов рассматривают только по отдельным произведениям. Поэтому мне не остается ничего, кроме как проверить это все на себе. Из огромного списка болезней, которые лечатся музыкой, выбираю более правдоподобные и начинаю эксперимент.
А Моцарта возношу на пьедестал, поверивбританским ученым на слово.
1. Моцарт (активизирует всю кору головного мозга, заставляя тот работать интенсивнее и результативнее, дает прилив творческих сил, настраивает на стремление к победе,по мнению британских ученых).
Не знаю, насколько это правда, но многие статьи в интернете ссылаются на серьезные научные исследования музыки Моцарта и дают рекомендацию по ее прослушиванию
2. От невроза и раздражительности: “Лунная соната” Бетховена, “Кантата №2” Баха и “Симфония” Гайдна, “Итальянский концерт” Баха, «Полонез» Огинского, «Венгерская рапсодия» Листа и «Фиделио» Бетховена, "Славянский марш" и "Зимние грезы" Чайковского.
3. Успокоиться помогу: “Колыбельная” Брамса, “Свет луны” Дебюсси, “Аве Мария” Шуберта, мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса.
4. От бессонницы избавят: сюита “Пер Гюнт” Грига, “Грустный вальс” Сибелиуса, “Грезы” Шумана, пьесы Чайковского, «Медитация» Массне, «Адажио» Родриго, «Баркарола» Оффенбаха и «Песни без слов» Мендельсона.
5. Проблему утомляемости снимают: «Утро» Грига, «Рассвет на Москве-реке» и "Картинки с выставки" Мусоргского, «Голубой Дунай» Штрауса, «Времена года» Чайковского и романс «Вечерний звон».
6. Стимулируют творческую деятельность, оживляют восприятие окружающего мира и помогают найти решение в трудной ситуации: Марш из кинофильма «Цирк» Дунаевского, ария «Дигнаре» из кантаты Генделя, «История любви» Лея, «Болеро» Равеля и «Танец с саблями» Хачатуряна.
7. Снимают депрессию, улучшает общее самочувствие и повышает жизненный тонус: «Шестая симфония» Чайковского, «Увертюра Эдмонд» Бетховена и «Венгерская рапсодия 2» Листа.
8. Стимулирует альфа-волны головного мозга, придавая человеку ощущение силы, самоуверенности и внутреннего спокойствия: музыка Баха, Боккерини, Телеман, Вивальди и Генделя.
9. Растворяют чувство зависти и внутренней озлобленности: «Итальянский концерт» Баха и «Симфония» Гайдн.
P.S. Если вы решите так же провести эксперимент с этими композициями, напишите про их влияние на ваш мозг. Чем больше статистики мы соберем, тем интереснее
А Моцарта возношу на пьедестал, поверив
1. Моцарт (активизирует всю кору головного мозга, заставляя тот работать интенсивнее и результативнее, дает прилив творческих сил, настраивает на стремление к победе,
Не знаю, насколько это правда, но многие статьи в интернете ссылаются на серьезные научные исследования музыки Моцарта и дают рекомендацию по ее прослушиванию
2. От невроза и раздражительности: “Лунная соната” Бетховена, “Кантата №2” Баха и “Симфония” Гайдна, “Итальянский концерт” Баха, «Полонез» Огинского, «Венгерская рапсодия» Листа и «Фиделио» Бетховена, "Славянский марш" и "Зимние грезы" Чайковского.
3. Успокоиться помогу: “Колыбельная” Брамса, “Свет луны” Дебюсси, “Аве Мария” Шуберта, мазурки и прелюдии Шопена, вальсы Штрауса.
4. От бессонницы избавят: сюита “Пер Гюнт” Грига, “Грустный вальс” Сибелиуса, “Грезы” Шумана, пьесы Чайковского, «Медитация» Массне, «Адажио» Родриго, «Баркарола» Оффенбаха и «Песни без слов» Мендельсона.
5. Проблему утомляемости снимают: «Утро» Грига, «Рассвет на Москве-реке» и "Картинки с выставки" Мусоргского, «Голубой Дунай» Штрауса, «Времена года» Чайковского и романс «Вечерний звон».
6. Стимулируют творческую деятельность, оживляют восприятие окружающего мира и помогают найти решение в трудной ситуации: Марш из кинофильма «Цирк» Дунаевского, ария «Дигнаре» из кантаты Генделя, «История любви» Лея, «Болеро» Равеля и «Танец с саблями» Хачатуряна.
7. Снимают депрессию, улучшает общее самочувствие и повышает жизненный тонус: «Шестая симфония» Чайковского, «Увертюра Эдмонд» Бетховена и «Венгерская рапсодия 2» Листа.
8. Стимулирует альфа-волны головного мозга, придавая человеку ощущение силы, самоуверенности и внутреннего спокойствия: музыка Баха, Боккерини, Телеман, Вивальди и Генделя.
9. Растворяют чувство зависти и внутренней озлобленности: «Итальянский концерт» Баха и «Симфония» Гайдн.
P.S. Если вы решите так же провести эксперимент с этими композициями, напишите про их влияние на ваш мозг. Чем больше статистики мы соберем, тем интереснее
Похоже, когда с воинствующим видом я составляла себе все эти списки и ставила дедлайны, то думала о саморазвитии с помощью познания. И мне очень стыдно, что какой-то (ну с "какой-то" - это я загнула. Он признан лучшим в мире) фанфик по Гарри Поттеру открыл мне глаза на присутствие в нашей жизни наук! Я надеюсь, вы понимаете, что я имела ввиду. Я не дремучее существо не представляющее о том, что все в мире происходит исходя из неких закономерностей.
В конце концов, кто из вас после школы садился за учебники химии, физики, биологии и другим наукам, если это не было связано с будущей профессией? Я - маркетолог, причем уже более двух лет практикующий. Я читала кучу бизнес книг, но даже не думала раньше обратить свое внимание на то, что предшествовало всему бизнес-чтиву - психологии, математике, экономики, социологии и т.д.
Посему смело в бой, а точнее в личный кабинет сайта "Открытое образование", в котором у меня лежат без дела подписки на множество курсов. Я неблагоразумно забросила их после первых уроков.
На май месяц избираю курс "Социальная психология" и активно изучаю все, что дает по этому поводу ВШЭ, в том числе и дополнительную литературу.
P.S. Если кому интересно, что же за фанфик натолкнул меня на весь этот хаос в голове - "Гарри Поттер и Методы Рационального Мышления".
P.P.S. Про ранее созданные списки не забываю, а продолжаю вычеркивать их них пункты, но чуть более медленно.
P.P.P.S. Сегодня к вечеру я стану собраннее и распишу по пунктам материалы для изучения.
В конце концов, кто из вас после школы садился за учебники химии, физики, биологии и другим наукам, если это не было связано с будущей профессией? Я - маркетолог, причем уже более двух лет практикующий. Я читала кучу бизнес книг, но даже не думала раньше обратить свое внимание на то, что предшествовало всему бизнес-чтиву - психологии, математике, экономики, социологии и т.д.
Посему смело в бой, а точнее в личный кабинет сайта "Открытое образование", в котором у меня лежат без дела подписки на множество курсов. Я неблагоразумно забросила их после первых уроков.
На май месяц избираю курс "Социальная психология" и активно изучаю все, что дает по этому поводу ВШЭ, в том числе и дополнительную литературу.
P.S. Если кому интересно, что же за фанфик натолкнул меня на весь этот хаос в голове - "Гарри Поттер и Методы Рационального Мышления".
P.P.S. Про ранее созданные списки не забываю, а продолжаю вычеркивать их них пункты, но чуть более медленно.
P.P.P.S. Сегодня к вечеру я стану собраннее и распишу по пунктам материалы для изучения.
пятница, 22 апреля 2016
Уже 4 дня спускаюсь и поднимаюсь на работе только по лестнице. Как и при любой спортивной нагрузке, организм начал противиться только на третий день, и теперь мне тяжелее, чем было сначала. И из-за этого я чувствую себя совсем уж неспортивной.
К преобразованию физическому хочу добавить и эмоциональное преобразование: сегодня же закачаю на телефон классической музыки и буду слушать в пути. Главное найти нужных композиторов, чтобы правильно влияли на мозг композициями. Помню, что в каком-то из интервью, Министр здравоохранения рассказывала о таковых. Список тут. Клик!
P.S. В сети вышел второй сезон сериала "Чужестранка". Я сначала хотела дождаться выхода хотя бы половины серий, но сегодня не удержалась и посмотрела первые две. Чудесные съемки, чудесная главная героиня, чудесная история! Придется добавить сериал в список на апрель-май.
К преобразованию физическому хочу добавить и эмоциональное преобразование: сегодня же закачаю на телефон классической музыки и буду слушать в пути. Главное найти нужных композиторов, чтобы правильно влияли на мозг композициями. Помню, что в каком-то из интервью, Министр здравоохранения рассказывала о таковых. Список тут. Клик!
P.S. В сети вышел второй сезон сериала "Чужестранка". Я сначала хотела дождаться выхода хотя бы половины серий, но сегодня не удержалась и посмотрела первые две. Чудесные съемки, чудесная главная героиня, чудесная история! Придется добавить сериал в список на апрель-май.
вторник, 19 апреля 2016
Шла сегодня на работу, шла, и как-то резко осознала, что надо бы спортом заняться. Конечно, в голове сразу появилась картина, как я, в новой крутой спортивной форме, в не менее крутых кроссовках, да в современном спортзале отправляюсь в путь по беговой дорожке...
Ага, щас.
Знаем мы это, проходили. Новая форма, абонемент в спорт зал, два-три занятия, а после выделенное время как-то ненавязчиво распределяется между XBOX, сериальчиками, семьей и сном.
Поэтому займусь спортом в малых дозах и без существенных затрат: на свой пятый этаж на работе подниматься буду по лестнице (стоит ли говорить, что потолки у нас под пять метров, то есть лестница меду этажом в два раза длиннее обычной). А когда прекращу чувствовать себя желе при подъеме на последний пролет, подключу еще что-нибудь.
Так что неделю - другую 2 подъема и 3 спуска должны окупить мне те пирожки, которыми периодически грешу.
А еще надо составить список ежедневных действий, способствующих развитию.
P.S. В первый же день подъема встретила на лестнице одного из начальников направлений. Поздоровались, увидели друг в друге единомышленников, он подождал, пока я преодолею последний десяток ступенек и придержал для меня дверь. Ну не милота ли?
Ага, щас.
Знаем мы это, проходили. Новая форма, абонемент в спорт зал, два-три занятия, а после выделенное время как-то ненавязчиво распределяется между XBOX, сериальчиками, семьей и сном.
Поэтому займусь спортом в малых дозах и без существенных затрат: на свой пятый этаж на работе подниматься буду по лестнице (стоит ли говорить, что потолки у нас под пять метров, то есть лестница меду этажом в два раза длиннее обычной). А когда прекращу чувствовать себя желе при подъеме на последний пролет, подключу еще что-нибудь.
Так что неделю - другую 2 подъема и 3 спуска должны окупить мне те пирожки, которыми периодически грешу.
А еще надо составить список ежедневных действий, способствующих развитию.
P.S. В первый же день подъема встретила на лестнице одного из начальников направлений. Поздоровались, увидели друг в друге единомышленников, он подождал, пока я преодолею последний десяток ступенек и придержал для меня дверь. Ну не милота ли?
понедельник, 18 апреля 2016
Эта книга стала для меня своего рода открытием сатиры в жанре фантастики. Тэрри Пратчетта до этого не читала, да и слышала о нем очень мало. Но как-то раз гуляла по интернету, и увидела подборку артов к сему произведения, залипла на название книги и в этом же день скачала.
Подобных ощущений я не испытывала с последней книги раннего Лукьяненко. Чистый восторг от стиля и сюжета. Каждое предложение представляет собой вкусный коктейль из юмора и фантазии. Прежде чем сесть читать, можно смело брать карандаш или маркер, потому что столько удивительных цитат в одном месте я не видела очень давно.
И даже если вы не любите фантастику, не любите сатиру, не любите книги связанные со смертью или жизнь, да и вообще книги не любите, найдите в себе силы прочесть хоть пару страниц. Затянет и не отпустит.
И, да, в ней вы найдете столько житейской мудрости, сколько не постят околофилософские сообщества вместе взятые.
И пара цитат напоследок:
"История имеет привычку менять людей, которые воображают, что это они меняют ее"
"— В котором часу здесь бывает заход солнца?
— Обычно нам удаётся воткнуть его между днём и ночью."
"Здесь вращались исключительно сливки общества, во всяком случае, те его компоненты, которые всплывают на поверхность и которые благоразумнее называть сливками."
"По крайней мере, ситуация обрела ясность. Когда делаешь шаг с обрыва, жизнь моментально принимает очень чёткое направление."
Подобных ощущений я не испытывала с последней книги раннего Лукьяненко. Чистый восторг от стиля и сюжета. Каждое предложение представляет собой вкусный коктейль из юмора и фантазии. Прежде чем сесть читать, можно смело брать карандаш или маркер, потому что столько удивительных цитат в одном месте я не видела очень давно.
И даже если вы не любите фантастику, не любите сатиру, не любите книги связанные со смертью или жизнь, да и вообще книги не любите, найдите в себе силы прочесть хоть пару страниц. Затянет и не отпустит.
И, да, в ней вы найдете столько житейской мудрости, сколько не постят околофилософские сообщества вместе взятые.
И пара цитат напоследок:
"История имеет привычку менять людей, которые воображают, что это они меняют ее"
"— В котором часу здесь бывает заход солнца?
— Обычно нам удаётся воткнуть его между днём и ночью."
"Здесь вращались исключительно сливки общества, во всяком случае, те его компоненты, которые всплывают на поверхность и которые благоразумнее называть сливками."
"По крайней мере, ситуация обрела ясность. Когда делаешь шаг с обрыва, жизнь моментально принимает очень чёткое направление."
Меня зовут Ксюша и я люблю списки. Частенько зависаю над списками продуктов, списками дел и рисую на работе схемы эффективной работы вместо того, чтобы работать.
Больше списков я люблю только что-нибудь из них вычеркивать.
Думаю, вы уже догадались, что в скором времени появится на страницах этого дневника
Список списков, которые надо составить для себя или стырить с каких-нибудь умных сайтов:
1. Список художественных книг.
2. Список художественных фильмов.
3. Список сериалов.
4. Список блюд для приготовления.
5. Список скилов в маркетинге, которые позволят мне зарабатывать от 100 тысяч в месяц.
6. Список мест, где я хочу побывать.
7. Список ресторанов и кафе, которые я хочу посетить.
8. Список психологических экспериментов над собой (проще увидеть список, чем объяснять, что я имею ввиду.
На составление этого всего у меня неделя. Дедлайн -15 22 апреля 2016 года.
А потом я начну самую глобальную в своей жизни игру: выполнение. На сколько меня хватит?
Больше списков я люблю только что-нибудь из них вычеркивать.
Думаю, вы уже догадались, что в скором времени появится на страницах этого дневника
Список списков, которые надо составить для себя или стырить с каких-нибудь умных сайтов:
4. Список блюд для приготовления.
6. Список мест, где я хочу побывать.
7. Список ресторанов и кафе, которые я хочу посетить.
8. Список психологических экспериментов над собой (проще увидеть список, чем объяснять, что я имею ввиду.
На составление этого всего у меня неделя. Дедлайн -
А потом я начну самую глобальную в своей жизни игру: выполнение. На сколько меня хватит?
1. 3 года работы в отрасли (в крупной компание)
2. SEO
3. SMM
4. Контекстная реклама
5. Яндекс.Метрика
6. Google Analitics
7. Яндекс.Директ
8. Google AdWords
9. Английский язык уровня Upper Intermediate
10. Яндекс.Вебмастер
11. HTML и CSS на уровне увереного пользователя
12. Маркетинговая аналитика
13. 1c предприятие
14. Adobe Photoshop
15. MS Excel на уровне продвинутого пользователя
Составила список, и стало немного страшно.
* Зачеркнутым помечаю полученные скилы
** Жирным помечаю скилы, заробатываемые в данный момент
2. SEO
3. SMM
4. Контекстная реклама
6. Google Analitics
7. Яндекс.Директ
8. Google AdWords
9. Английский язык уровня Upper Intermediate
10. Яндекс.Вебмастер
11. HTML и CSS на уровне увереного пользователя
14. Adobe Photoshop
Составила список, и стало немного страшно.
* Зачеркнутым помечаю полученные скилы
** Жирным помечаю скилы, заробатываемые в данный момент
пятница, 15 апреля 2016
3. Лучше звоните Солу (3 сезона, не закончен)
4. Сыны анархии (7 сезонов, закончен)
6. Хорошая жена/Правильная жена (7 сезонов, не закончен)
* Зачеркнутым помечаю прсмотренные сериалы
** Жирным помечаю сериалы, которые смотрю в данный момент